Доброго времени суток! Интересные у вас тут зарисовки выходят. Добавлю каплю своих мыслей, надеюсь дадут вам новую пищу для размышлений. У меня есть возможность изложить свои мысли с учётом всего уже сказанного. И во сне и в комментариях вы сделали акцент на работе. За свою непродолжительную жизнь…

Здравствуйте! Для начала нужно успокоится и перестать боятся. Мне в случае страхов помогает очень простое дыхательное упражнение: я фокусирую внимание на дыхании, представляю, как воздух наполняет мои лёгкие, делаю медленный выдох. С каждым следующим вдохом стараюсь дышать ровнее и спокойнее. Если…