Привет. У меня есть такая проблема - бессонница. Не то, чтобы я не хотел спать, а просто я не могу уснуть, даже когда чертовски устал. Причем мне кажется, что эта проблема обострилась после моей практики ОСов. Благодаря ОСам я научился сильнее обычного удерживать любые состояния сознания, включая обычный мир, от которого теперь очень сложно избавиться. Хотя возможно я ошибаюсь, может быть дело в моей повседневной жизни, которая, кстати у меня не совсем в порядке. В общем когда я пытаюсь уснуть, я застряю где то между сном и реальностью, в голове крутится куча мыслей повседневности, которые мне остановить не удается. Они катятся как по инерции сплошным комом.
Наверное я просто не способен остановить ВД. Алкоголь, всякие травы и снотворное не дают желаемого эффекта. Если кто может, помогите практическим советом, буду очень признателен.
