Всегда было интересно с чего начинается сон, и как-то раз удалось реально проследить за всеми стадиями возникновения сна. Не знаю, можно ли отнести это ко всему человечеству в целом, но у меня это происходит так.(По крайней мере один раз точно было)
Приамбула.
Прихожу с работы НИКАКАЯ. Падаю на диван и пытаюсь смотреть телевизор. Дочь лезет ко мне с уроками, поминутно подходит и задает вопросы. А я засыпаю просто посреди фразы. И так минут двадцать продолжается. Засыпаю, через минуту меня будят и задают каверзные вопросы по математике за первый класс. Состояние - сон-явь, сон-явь. И вот что удалось проследить.
1 фаза. Сознание еще есть, глаза закрыты. Темнота. Еще не сон. Все слышу и понимаю.
2 фаза. Темнота начинает светлеть.Контроль начинает теряться. Но слышу звуки из телевизора. Перестаю обращать на них внимание. Слышится Та-Та, Та-та, смысл фраз теряется.
з фаза. Появляется что-то типа слайд-шоу из очень ярких статичных картинок, которые быстро мелькают перед глазами, но все успеваю разглядеть. Улица залитая солнце. Берег моря. Офис. Друзья возле каких-то палаток. И так около десяти картинок.
4 фаза. Последняя картинка наполняется движением - я включаюсь в сюжет. Причем, иногда посреди какой-нибудь фразы. При этом возникает "память" о предшествующих событиях. Например, сон начинается с того, что я на работе.(не на своей настоящей, а даже иногда бывает, что и не по специальности) При этом я помню, все что я делала там до этого, и о чем думала. Потом решаю пойти домой. Долго иду по улице, встречаю кучу народу, со всеми разговариваю, куда-то захожу. Вобщем по времени сна проходит часа четыре. Потом решаю заглянуть на стройку(наша контора строит дом, а я - вроде архитектора) Иду туда по каким-то дорогам, меня обгоняют грузовики с цементом. Вижу наш дом и подъемный кран. Когда я смотрю на него, он начинает падать. Просыпаюсь в холодном поту. Дочь теребит меня за рукав со своими уроками. Смотрю на часы - прошло 30 секунд (у меня очень удобно стояли возле дивана часы с секундомером)
В тот вечер я много раз проваливалась таким образом в сон и убедилась, что каждый раз все происходит по одному и тому же сценарию. И время сна каждый раз составляет от 30 секунд до минуты.