Снится, что умираю.

ASN. То, что с тобой происходит это эквивалент каталептической фазы гипноза или самогипноза. Это состояние называется - сонный паралич. Я не раз бывал в таких состояниях. Обычно выход из самогипноза протекает через такую фазу обездвиженности. Как правило, эта фаза сна возникает днём. Люди, не зная, что с ними происходит сильно паникуют. Но если спокойно начать диктовать себе:"Сейчас по счёту от трёх до одного я полностью проснусь! Три! тело наливается силой и здоровьем, два! У меня прекрасное настроение и самочувствие. Один! Голова ясная и свежая, я полностью проснулся, открыть глаза!" То проснёшься без всяких проблем. Это для дневного сна. Для ночного сна этот вариант не приемлем, т.к. потом будет трудно заснуть.
Для ночного можно скомандовать себе:"Сейчас, по счёту от одного до трёх я засну ещё глубже и мне будут сниться прекрасные сны."
Но лучше не спать на левом боку, т.к. это сказывается на деятельности сердца,и, соответственно, формирует мрачные сновидения.

У меня тоже такой сон частенько бывает. Обычно, в том случае, если хорошенько выспался до этого, но лег не поздно. ТОлько, мне не кажется, что я умираю. Есть ощущение, что это состояние создает кто-то. Я его никогда не видел, но, почему-то, был абсолютно уверен, что рядом в комнате кто-то есть. Последний раз, сон немного изменился. "Кто-то" коснулся моей спины. Очень легкое и холодное прикосновение. Как-будто холодной мокрой кисточкой слегка провели по позвоночнику. Страшно было - ЖУТЬ! Но, тут же проснулся.

Попробуйте понаблюдать за своим давлением. Обратитесь к врачу. При очень низком давлении возникают симптомы описанные вами: ощущение приближающейся смерти, темнота в глазах,невыносимое чувство страха. Знаю по собственному опыту. Вы и сами не случайно упоминаете давление и вегето-сосудистую дистонию. Но предполагаю, сон - это следствие подвижности вашего давления, а не причина, как объясняете это вы.