Обычное сновидение. Видение. Удушье.

"Сонный паралич. Ощущение паралича во сне может очень испугать. В типичном случае человек просыпается, но чувствует, что не в состоянии пошевелиться. Может возникнуть ощущение, что на тело давит огромный вес, затрудняя дыхание. Часто возникают галлюцинации, громкое жужжание, вибрации в теле, или же рядом появляются люди и страшные существа. Спящий может ощущать чье-то прикосновение, различные смещения тела или пронизывающие электрические разряды. Затем нередко начинает изменяться окружающая обстановка, человек может чувствовать при этом, что он покидает свое тело, взлетая вверх или проваливаясь сквозь постель. Довольно часто спящий понимает, что видит сон, но никак не может проснуться. Вероятная причина сонного паралича состоит в том, что ум бодр-cтвует, в то время как тело остается скованным, что характерно для БДГ-сна. Поначалу спящий воспринимает окружающую его обстановку как реальную, но потом БДГ-процесс берет свое, и начинают происходить странные вещи. Беспокойство, по-видимому, является естественным сопровождением этого физиологического состояния, а ощущение реальности происходящего и, невозможность пошевелиться усиливают это беспокойство. Когда человек углубляется в БДГ-сон, он теряет ощущение своего тела, с которым было связано переживание паралича; при этом он может почувствовать, будто покидает свое тело, что связано с освобождением ментального образа тела от ограничений, налагаемых сенсорной информацией, поступающей от тела физического.
Переживание сонного паралича является, вероятно, причиной самых причудливых ночных событий, таких, например, как видения демонов. Они не должны особо напугать спящего - достаточно понять, что все это сон, и любые опасения исчезнут. Обычно люди, испытывающие сонный паралич, пытаются позвать кого-нибудь на помощь или заставляют себя пошевелиться, чтобы проснуться, но это только ухудшает ситуацию, усиливая беспокойство. Беспокойство же способствует сохранению этого состояния. Более правильный подход состоит в том, чтобы 1) напомнить себе, что это сон, который не опасен, и 2) расслабиться и просто наблюдать за своими ощущениями. Постарайтесь быть более любознательным - сновидения, которые следуют за параличом, часто бывают яркими и запоминающимися."
Это всё взято с этого сайта, просто зайдите по ссылке и сразу попадете на статью.

спасибо, конечно, у меня уже как-то был сонный паралич, и я даже могла его продлевать и задерживать..и такие сновидения меня не пугали, но при это люди не приходили, да и не задыхалась я. В реальной жизни, занимаясь йогой я могла на выдохе очень надолго задержать дыхание и при этом парить в воздухе, более того пару лет назад у меня были "сновидения" во время которых я допустим встаю с кровати, вижу колени свои седящие на кровати и лежащие, иду по своему коридору, потом резко возвращаюсь назад, открываю глаза и вижу перед собой то, что лежит на кровати уже в реальности, так что с такими состояниями я знакома давно и не понаслышке и они меня совсем не пугают, я даже могу их провоцировать.
А девушку очень отчетливо видела, да и ленту ощущала, руки до миллиметра запомнила, в реальной жизни увижу, узнаю точно, кольцо еще было на левой руке на среднем пальце. плюс черная шелковая лента я видела какждый миллиметр и чувствовала.
Еще меня удивило, то, что в прошлом сновидении женщина брала меня за руку и смотрела в лицо, а в этом моменте решила вообще меня не касаться, может думала не увижу ее. Вот так.

Всё таки, я склоняюсь к мнению, что это один из нюансов проявления сонного паралича, когда Вы находились на грани сна и бодрствования. А вот почему именно в таком виде он у Вас проявился, это другой вопрос. Я не склонна считать, что в реальности есть такая женщина, которая хочет Вас придушить, не смотря на все подробности сна. Мне тоже часто во снах видятся мельчайшие детали одежды, интерьера или черты людей. Но это скорее говорит о склонности и в реальной жизни уделять много внимания мелочам и обращать внимание на подробности во всем. Это, наверное, не плохо, редко что может ускользнуть от вашего взгляда. Хотя важно также и видеть всю картину целиком.
А вот образ женщины, желающей Вам зла - у меня он ассоциируется с тем, что, возможно, Вы сами совершаете какие-то поступки в своей жизни, которые Вам вредят. Это могут быть и дурные привычки, и какие-то мешающие достижению целей и общению с людьми черты характера и т.п.
Но всё это только мои предположения и личное мнение. Наверняка возможны и другие трактования.

В тот день, когда мне приснился этот сон, я пошла в кино на мультик "Ледниковый период два" и ничто не предвещала ни чего такого. Вчера зашла в кваритру и почувствовала что в ней есть какие-то субстанции что-ли еще кто-то кроме меня. Сегодня ездила ночевать к родителям - все нормально. Пусть меня сочтут безумной, но я чувтвую что с квартирой что-то не так. Но уверена что лично на меня это "не так"  не распростроняеться. Другое дело, что в этой квартире я прожила одна 5 месяцев и все нормально было.
Нафантазировал очень даже, другое дело, что с другом я совсем поругалась. мне было так страшно, что в 6 утра после кошмара я позвонила ему по тел. и рассказала сон. он спросил:" когда все это началось? не после ли встречи выпускников?"
"может это связано со мной "- сказал он. Правда я ему не говорила про кольцо на руке во сне, днем, я отправила смс: носит ли его девушка кольцо на среднем пальце левой руки?
он позвонил, начал на меня кричать,сказал:"Ты из-за сна это спросила?" я сказала: "Просто спросила, ответить можешь?"
он, скзал, что не знает, пока мы не разговаривали. Я решила для себя, что ответственность только за себя могу нести, поэтому пусть сам со всем своим разбирается.А я пока свое душевное равновесие восстановлю.
В общем, мы пока не разговаривали.