Не могу проснуться

ужас.
я примерно таким же страдаю.

вот этой ночью тоже было, причем эти "сновидения" происходят буквально в течении пяти минут, как я заснула.

обычно мне снится что я в своей комнате, вижу как мама на соседней кровати лежит, и обстановку в комнате вижу и вроде ничего лишнего нет больше. потом, в какой то момент осознаю, что нужно проснуться, пытаюсь открыть глаза, но они закрываются, борюсь с глазами, нарастает огромный страх, страшно то, что я всё вижу вокруг и не могу проснуться. пытаюсь шевелиться, кричать. ничего не выходит. иногда просыпаюсь от того, что удается пошевелить мизинцем хотя бы. иногда получается стонать\мычать.

сегодня еще казалось, что кто то мою руку пытается чем то придавить, чувствовала боль, а когда проснулась, увидела, что рука как то неудобно лежала, и боль тоже ощущалась.

пару раз в таком сне я отодвигала от себя какой то темный предмет.

еще эти сны за одну ночь мне три раза подряд могут сниться.
мне во время этих снов страшно очень.
но в последнее время я вроде осознаю что это всего лишь сон, не так сильно паникую. или мне так кажется.

Прет) у меня теже проблемы, росказывать нет смысла и так понятно что у всех оно почти одинаково. Но тревожит то, что ето не случайно,  еслы б ето было на оборот то все об етом знали.Тревожит тот факт что вродибы хочеш преодолет тот страх, когда проснулся там, но ето почемуто неподсилу, оно само по себе отталкивает.Если честно я предпологал что ето все иза того что я иногда не висипаюсь, потому как сижу ночами в поисках творческого вдохновления)
но вот сегодня, етой ночью, вновь ето было. Сказать что оно меня зацепило, нет, все уже боле мение привично. И вот сегодня, почемуто сегодня,наткнувшись на етот сайт, понял что я такой не один, легче, чесно. Перед етим были попытки найти чето на ету тему в нете, но почему то ничего похожего не находил, только бредятина какаето попадалась. Случайно наткнулся на интересный сайт, уже непомню, в нете много на ету тему есть. Так вот ето аутогенная тренеровка, знаю что ето разные вещи, но смисл похож причем очень. Если интересно введите в поисковик АТ тренеровки, там куча всего, конечно много разных предисловий, ненавижу ето все по кругу крутять а по сути ничего, но при желании найдете. Честно говоря такого как ети сны у меня не было и ничто с етим не сравнится хоть они так коротки и неприятны.Ети урпажнения чуть упрастили взгляд на такие вещи. Когда достигаеш полного рослабления, как будто чуствуеш душу в своем теле ( оброзно говоря), но и тело тебя не покидает, чуство довольно таки приятное, как будто ты в невесомости. Незнаю правильно ето, но когда занимаюсь АТ, я почему то стараюсь не двигатся вообще напротяжении всего времени занятия. В литературе о АТ, есть много техник, а также там пишется о моделировании, т.е. например представить себе картинку перед глазами
и удерживать ее, потом сложне, увидеть себя, итд. И там упомянуто что если добится полного контроля над визуализацией, то откриваютя другие возможности, меняется восприятие мира,  итд. Может я ошибаюсь, но ето моя очередня версия, по поводу сновиденй, должно же оно как то обеснятса, может ето не так, незнаю. Там также написано что при усердних тренировках самоконтроля с виключеним сознанием, человек виходит на следующий уровень.Знаю людей которые занимаются разними видами трансов, самогипнозов итд. но похожего о таких снах ничего от них не слишал, видимо у них не тот уровень что и у нас))) Мое мнение на даную порцию знаний об етом, так сказать феномене, такое : "Разблокировав сознание на 100%, мы получаем подсознание, где работает индивидуальная структура сна, т.е опыт Времени", ету фразу я скопировал с сайта, она пока что идеально подходить под ети неконтролирование сновидения.Извините за орфографию я с Украины) Огромная просьба! Делитесь всем что случается, может совмесними силами узнаем что ето такое!