Не могу проснуться

У меня такая же проблема, в принципе  я страдаю этим с 14 лет. В какой-то момент во сне как бы прихожу в себя и понимаю что тело мое спит, причем я даже чувствую в  какой позе оно лежит и даже чувствую некую усталость от того что долго лежу в одной позе, но не могу ни открыть глаза, ни пошевелиться. В детстве такое состояние было для меня сущим кошмаром. Потом на несколько лет  такие "сны"  прекратились они посещали меня время от времени и то как-то легко  и при пробуждении я понимала, что это всего лишь сон. Но недавно я стала целенаправленно практиковать осознанные сны и это явление вернулось ко мне, причем мучает  оно меня теперь очень часто  и теперь оно возникает после того как я во сне засыпаю. Однажды неимоверным усилием мне удалось полуоткрыть глаза и даже сесть на диван, но голова была тяжелая и с трудом отрывалась от подушки. К этому времени я уже была знакома с опытом последователей КК и поэтому сразу поняла, что со мной происходит. Меня очень мучает состояние парализованности во время таких "вылазок", мне тоже начинает казаться, что я никогда не проснусь и умру от сердечного приступа, потому что где-то слышала, что такое бывает, когда "барахлит" сердце. а вывливаются из тела наверное смелые безбашенные люди, я себя далеко от тела не отпускаю.